區直機關“1+1”素質行動計劃——心理健康知識講座在自治區藥監局舉辦

為加強干部職工心理健康，提升心理壓力調節和情緒管理能力，4月30日上午，區直機關“1+1”素質行動計劃（34）——心理健康知識講座在自治區藥監局2樓會議室舉辦。

廣西醫科大學心理健康教育咨詢中心主任，廣西醫科大學公共衛生學院兒少心理系副主任、醫學心理學教研室主任，廣西心身醫學與行為醫學分會主任委員唐崢華教授應邀前來授課。自治區黨委區直機關工委群工部副部長宋小岑主持，自治區藥監局副局長、黨組成員萬秋出席講座。

講座中，唐崢華教授圍繞“心理健康的維護——努力工作，快樂生活”主題，對心理健康常識、常見心理困擾及簡單應對策略、如何緩解工作壓力、控制個人情緒和提高心理健康水平等內容展開了詳實的講解，同時增加了現場互動環節，通過答題形式進行心理健康自我評估，并就測試出的結果逐一分析產生的原因，提出解決的意見和建議。

生動有趣心理輔導講座贏得在場聽眾的一致好評，干部職工們紛紛表示此次講座針對性強，受益匪淺，有助于幫助大家緩解工作和生活上的心理困擾，今后將會把學到的心理知識運用到工作中，轉變工作方式方法，以更加飽滿的精神狀態和昂揚的斗志投身到“壯美廣西”建設中。

自治區藥監局干部職工、區直機關婦女工作第二協作組成員單位干部職工代表、自治區黨委區直機關工委群眾工作部（統戰部）干部職工共150人參加講座。